Cây lá Xạ Đen

Cây lá xạ đen (Stevia rebaudiana) được biết đến chủ yếu vì chứa các hợp chất có độ ngọt tự nhiên, nhất là steviol glycosides, giúp cây này được sử dụng như một loại đường tự nhiên và thay thế đường cho những người muốn giảm lượng đường tiêu thụ. Ngoài ra, cây lá xạ đen còn có một số tác dụng khác cho sức khỏe:

1. Giảm lượng đường trong máu:

   • Steviol glycosides không ảnh hưởng đến đường huyết, nên nó là một lựa chọn thay thế đường an toàn cho người mắc tiểu đường.

2. Hỗ trợ giảm cân:

   • Vì lá xạ đen không chứa calo, nó thường được sử dụng trong chế độ giảm cân để thay thế đường.

3. Chống ô nhiễm và chống vi khuẩn:

   • Các hợp chất trong lá xạ đen có thể có tác dụng chống ô nhiễm và chống vi khuẩn, giúp cơ thể chống lại nhiều loại vi khuẩn và vi khuẩn.

4. Hỗ trợ hệ tiêu hóa:

   • Có một số nghiên cứu chỉ ra rằng lá xạ đen có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa và giảm tình trạng viêm nhiễm trong đường ruột.

5. Chống vi khuẩn miệng:

   • Làm nước súc miệng từ lá xạ đen